Горький перец полезные свойства и противопоказания. Польза и вред красного перца: лечебные свойста приправы

Жгучий перец носит самые разные имена: острый, горький, кайенский и другие, но его вкус остается одинаковым и узнаваемым всеми. Остроту этой пикантной приправе придает алкалоидное вещество капсаицин, которого практически нет в сладких сортах перца. Какова польза и вред жгучего перца, предстоит выяснить в этой статье.

Полезные свойства красного жгучего перца

Помимо капсаицина в состав перца входят витамины А, Е, РР, С, группы В, минералы – фосфор, железо, магний, калий, цинк, а также антиоксиданты, жирные масла, углеводы и др. Без этой приправы многие блюда просто не имели бы той самой пикантности и остроты, которая так ценится как заядлыми кулинарами, так и простыми любителями по всему миру. Польза жгучего перца состоит в том, что он возбуждает аппетит, улучшает пищеварение и даже ускоряет обмен веществ, что по достоинству могут оценить лица, ведущие борьбу с лишним весом. Употребляя в пищу эту приправу, можно повысить свое настроение и улучшить мировосприятие.

Лечебные свойства горького перца:

  • перец способствует выработке в организме гормонов эндорфинов, которые не только притупляют боль, но и усиливают кровообращение миокарда, снижая риск развития заболеваний сердца и сосудов;
  • свежий сок этого овоща используют в качестве согревающего средства при радикулите и т.п.;
  • капсаицин в составе острого перца блокирует ДНК митохондрий, которые принимают участие в синтезе химической энергии в злокачественных клетках. Таким образом употребление этой приправы выступает мерой профилактики и лечения рака.

Вред перца

Однако, красный жгучий перец способен принести не только пользу, но и вред. Не рекомендуется употреблять его лицам с заболеваниями ЖКТ – гастритом, язвой и др. При попадании на слизистую способен вызывать сильное жжение и ожог. В больших дозах может провоцировать диарею, аритмию и , а в тяжелых случаях и сердечный приступ. Необходимо учитывать эти противопоказания при употреблении жгучего перца и использовании его полезных свойств. Зная его сильные и слабые стороны, всегда можно обратить их себе во благо.

О пользе и вреде специй можно говорить много. Без них еда становится пресной. Но у них есть и отрицательные характеристики. Рассмотрим, чего больше в специях: пользы или вреда для здоровья. В качестве примера возьмем острый .

Описание

Помимо витаминов в плоде много микроэлементов. Так, в 100 г продукта содержится 7 % суточной нормы калия и 1 % кальция. Магния в нем содержится 14 мг, что составляет 4 % от общей нормы элемента за день. 90 % суточной нормы натрия содержится в 100 г плода. Есть в перчике также фосфор, железо, марганец и селен.
Если говорить о пользе и вреде красного жгучего перца, чаша весов, конечно, перевесит в сторону полезности растения.

Знаете ли вы?
Если регулярно употреблять в пищу , то можно избавиться от лишнего веса.

В чем польза?

В данном овоще содержится более 20 микроэлементов и 40 витаминов. Кроме того, в него входит множество других полезных веществ. Всемирная организация здравоохранения внесла в ТОП-10 продуктов, которые ВОЗ советует употреблять каждый день.

Применение

Применяют овощ для улучшения здоровья и красоты. Чем же так полезен горький перец?

Для лечения

Растение применяется для профилактики и лечения определенных заболеваний. Используют его и в традиционной, и в . Рассмотрим на примере некоторые заболевания, которые при регулярном использовании перчика можно побороть. Плод помогает избавиться от повышенного давления. Он улучшает работу сердечной мышцы. Также растение расширяет сосуды. Помимо этого, плод борется с инфекционными заболеваниями. В состав растения входят такие вещества, как капсаициноиды. Именно они делают вкус этого овоща жгучим. И именно благодаря им вредные бактерии гибнут, как только соприкасаются с его жгучим соком.


Растение помогает справиться организму с инфекционными ангинами, кишечными расстройствами и пищевыми отравлениями. Всем известно одно из самых страшных заболеваний действительности – рак. Кажется, чем полезен красный острый перец при таком тяжелом заболевании? Однако, по данным статистических исследований, выяснилось, что у тех, кто регулярно употребляет плод, на 90 % меньше шансов заболеть раковой опухолью. Ученые пока не могут дать оценку этому факту. Но статистика есть статистика.

Для укрепления нервной системы можно употреблять и такие растения как: , и .
Кроме этого, растение нужно употреблять для укрепления нервной системы и для снижения уровня боли. А происходит это так. Жгучий вкус взаимодействует со слизистой оболочкой человека. Она сигнализирует об этом остром вкусе в мозг. При этом пульс начинает учащаться, человек начинает потеть и в кровь выбрасывается гормон эндорфин. Именно этот гормон блокирует болевой синдром. Также с помощью растения снимается болевой синдром, связанный с псориатическим артритом и ревматоидным артритом. Можно подавить болезненные ощущения при диабетической невропатии и остеохондрозе. Также этот гормон способствует хорошему настроению и поможет вам уснуть после тяжелого дня.


Помимо этого, красный острый перец обладает такими полезными свойствами, как улучшение работы сердечно-сосудистой системы и предупреждение развития диабета второго типа. Растение повышает эластичность сосудов, препятствует образованию тромбов и атеросклероза, укрепляет сосуды и увеличивает кровообращение. Кроме этого, ученые из Австралии выяснили, что овощ снижает уровень сахара в крови. Помимо этого, женщинам и девушкам плод поможет избавиться от нерегулярного цикла менструаций. Для восстановления работы яичников нужно просто регулярно есть этот овощ.

Важно!
Во время менструаций, при появлении болей в области поясницы и живота, женщинам не стоит принимать ничего острого, в том числе и жгучий перец.

Плод также поможет вернуть мужскую силу. При регулярном употреблении перца уже совсем скоро будут заметны изменения в лучшую сторону. В народной медицине овощ используется для лечения артроза, радикулита и ревматизма. Его употребляют в качестве вещества для растирания при больных суставах.

Для похудения

Плод ускоряет обмен веществ и помогает избавиться от целлюлита. Благодаря наличию в растении капсаицина, происходит нормализация метаболизма. Овощ подавляет аппетит, что также является его полезным свойством. Если вам не нравится употреблять растение в натуральном виде, можно использовать капсулы с его экстрактом, которые увеличивают расщепление жиров. Кроме того, от хочется пить, а ведь одно из условий похудения – большое употребление воды. Воду желательно употреблять не газированную.
Для снижения веса вам помогут настойки. Они способствуют уменьшению сантиметров на талии, а также уменьшают аппетит – при их употреблении вам не будет хотеться есть.

Также настойки для похудения можно сделать с , и .

Пример настойки из этого растения.
Возьмите 0,5 ч. л. молотого перца, 100 мл настоя и полстакана кипятка. Смешайте перец с кипятком и остудите. Добавьте раствор и процедите. Пейте по 60 мл 3 раза в день перед едой на протяжении 30 дней, не запивая водой.
Можно использовать перцовую настойку, купленную в аптеке. 15 капель смешайте с 0,5 ст. теплой воды и выпейте перед едой.

Попробуйте также питье из имбиря и перца.
Помимо всего прочего, этот напиток помогает повысить иммунитет. Для начала измельчите Можно также купить имбирный порошок. Возьмите 3 ст. л. порошка. Смешайте с 3 ст. л. Добавьте дольки Можно положить немного листьев Залейте 1,3 л горячей воды и кипятите четверть часа. Перелейте раствор в термос. Положите в него 0,5 ч. л. перца. Настаивайте два часа. Пейте по 100 мл четыре раза в день перед едой, в теплом виде.
Для похудения также применяют обертывания с использованием перца. От них кожа становится нежной и бархатистой, уменьшается целлюлит. Используйте обертывание с перцем вместе с шоколадом или фруктами. Допустимо также использование растения с эфирными маслами, а также кофе.

Знаете ли вы?
был завезен Колумбом вместе с в Испанию, где выращивался как лекарственное растение. Со временем стал использоваться как пряность в приготовлении блюд.

С шоколадом

250 г порошка какао всыпьте в горячую воду. В раствор положите пару чайных ложек жгучего перца. Перемешайте. Дайте настою остыть. Когда раствор загустеет, нанесите его на тело и оберните прозрачной пленкой. Наденьте что-то потеплее. Ложитесь на кровать и укройтесь. По истечении двадцати минут смойте смесь теплой водой.

С корицей

Соедините горький плод и корицу пропорционально: по 2 ст. л. ложки каждого ингредиента. Добавьте любое эфирное масло. Не забудьте про растительное масло. Намажьте тело. Укутайтесь потеплее. Обертывание длится 20 минут.

С кофе

Измельчите 50 г кофе. Смешайте его с 1 ч. л. перца. Добавьте 2 ст. л. меда, перемешайте. Нанесите полученную смесь на тело. Укутайтесь и держите четверть часа, после чего смойте смесь.

С фруктами

Измельчите в миксере любые фрукты. Смешайте их со сливками и перцем в соотношении: 1 ст. фруктового пюре на 1 ст. л. перца и 2 ст. л. сливок. Все перемешайте. Намажьте тело и укутайтесь. Через треть часа смойте смесь под теплым душем.

Для красоты

Если использовать перчик в пищу, то он поможет укрепить волосы и ногти. Вот несколько масок на его основе.

Возьмите 1 ст. л. настойки жгучего плода. Соедините ее с 1 ч. л. ложкой репейного масла. Не забудьте добавить 1 ч. л. касторового масла. Полученную смесь вотрите в кожу головы и нанесите на волосы. Сверху наденьте косметическую шапочку, поверх которой повяжите полотенце. Посидите в маске 1 час. Затем смойте маску под душем и вымойте голову шампунем.

Маска для роста волос


Для блеска и пышности волос

½ ч. л. перца соедините с 50 г меда. Нанесите полученную смесь на волосы, помассируйте кожу головы. Затем укутайте голову полотенцем, а через 20 минут смойте маску теплой водой.

Вред и противопоказания

В разумном количестве употребление перца уменьшает возможность появления рака. В то же время, если злоупотреблять им, возможность появления раковой опухоли возрастает. Кроме этого, плод нельзя есть девушкам и женщинам во время менструаций – иначе могут появиться менструальные боли. Овощ нельзя есть людям, страдающим заболеваниями кишечно-желудочного тракта, такими как: язва, гастрит и т. д. Кроме того, перец вызывает изжогу. Если сок овоща попадет в глаза, может возникнуть ожог оболочки глаз. Красный перец противопоказан людям, которые имеют перекрестную пищевую аллергию на киви, и авокадо. Но несмотря на все это, красный перец – полезный продукт, просто не нужно им злоупотреблять.

Была ли эта статья полезна?
Да Нет

Название продукта «острый перец» на слуху у многих жителей планеты, ведь его используют повсеместно. Овощ с успехом применяется как на кухне, так и в медицинских целях. Зная о пользе этого растения можно заранее предупредить некоторые болезни, достаточно добавить в свое меню немного «остренького».

Острый перец. Описание, применение и польза.

Другие названия овоща – «чили», «жгучий перец». Кстати мы привыкли сопоставлять название «чили» с одноименным государством, на самом же деле данное выражение обозначает «красный» и впервые пришло к нам от индейцев Мексики – из ацтекского языка.

Выглядит наземное растение
как побег длиной до 70 сантиметров с овальными листочками. Цветы овощной культуры могут быть разного цвета – от белого до серого и даже фиолетового. Поэтому и цвет самого перца бывает разный – красный, желтый, зеленый, черно-красный.

Но мы не можем называть каждый перец — «чили», исходя из того, что не все виды красные. Форма конечного плода может варьироваться в длину, хоботоподобная, иногда слегка вытянутая, иногда притупленная, сморщенная, с хвостиком, и даже похожая на круглый фрукт.

Вкусовые качества овоща

идут вразрез с непереносимой остротой. Поэтому добавлять его в блюда нужно с особой осторожностью, работая в перчатках. Самые жгучие места перца – это его семена и прожилки, их не используют и выбрасывают.

Наибольшая польза острого перца

в медицинских целях – изготовление пластырей, мазей, настоек. Благодаря согревающим свойствам этот продукт способен бороться со многими недугами. Но об этом позже, а хотите узнать, откуда взялся этот чудо перчик и каковы его разновидности?

История и разновидности

Многолетнее растение впервые было найдено в Америке, то есть оно произрастало там в диком виде. У растения, как оказалось позднее, даже была своя богиня Чантико
.
После обнаружения перца Колумбом, который стремился найти черный перец, а привез европейцам удивительную пряность, культура распространилась по свету.

Впервые ее увидели испанцы

, а потом азиаты. Теперь и в любой точке мира перец нашел свое применение. У нас его используют как однолетнее растение, поселяя на подоконниках квартир и домов, выращивая на огороде, а затем используя в разных целях.

Вкусовые качества и аромат отдельных сортов острого перца различаются. А вот количество вещества под названием капсаицин заметно влияет на жгучесть перца. Это алкалоид, а проще говоря – бесцветное вещество, прибавляющее остроты.

Различают среднюю и сильную жгучесть. А еще перец делят на 5 основных видов, из которых вывели огромное количество разновидностей:

  • Capsicum annuum – стручковые перцы умеренно жгучего вкуса
  • Capsicum chinense – самые жгучие сорта

  • Capsicum baccatum имеют слабоострый вкус
  • Capsicum frutescens – достаточно жгучие, как пример сорт Табаско
  • Capsicum pubescense в основном дикорастущие и не популярные виды
  • Первая категория представлена различными по форме сортами. Сам вкус приятный с легкой горчинкой, но может быть и без нее, потому что болгарский зеленый перец тоже принадлежит виду annuum. Сюда относится и кайенский перец чили, который готов к употреблению после специальной обработки, а также Халапеньо.

    А вот в медицине используют только самые жгучие сорта chinense, определяемые по специальной шкале в процентах
    .
    Рассматривая каждый сорт по жгучести можно составить довольно большой рейтинг таких видов, ведь кроме основных имеются еще и 25 диких видов, и много-много выведенных искусственно сортов.

    Разнообразие острого перца

    Madame Jeanette и чили

    Вам говорит о чем-то название «Мадам Жаннет»? Если вкусить этот жгучий овощ, сравнение идет с горячо красным цветом, но это отнюдь не так. Данный сорт имеет ярко желтую окраску, без аромата и определенного вкуса – только острота. Полезен ли острый перец с таким «вкусом», думаем – да, ведь он содержит все тот же капсаицин.

    Самый острый перец на планете

    Если вы хотите узнать какой самый острый перец в мире – это Индийский Нага, показатели капсаицина в нем достигают 200 тысяч, и наижгучий перец, занесенный в книгу рекордов Гиннеса — Carolina Reaper. Вот где настоящий жгучий вкус чили!

    Carolina Reaper

    Удивительно, ведь польза красного перца острого Carolina Reaper весьма сомнительна, но постоянно находятся смельчаки, желающие испробовать рекордсмена, острота которого составляет до 2,2 миллиона единиц. Но в большей степени, едкое вещество, добытое из перца, используют для изготовления слезоточивого газа.

    Удивительно странный вид чили

    Еще один весьма интересный вид чили — красный острый перец, полезные свойства которого сложно недооценить, взглянув на фото. Этот вид изначально найден также в Америке (Перу), а впервые использован в Техасе, где и сейчас прекрасно культивируется.

    Перец «Чили Вилли»

    По шкале Сковилла острота Peter pepper или Чили Вилли составляет 10,000-23,000 единиц капсаицина

    . А это заметно много, насколько вы понимаете. Для сравнения можно взять знаменитые Хабанеро, жгучесть которых составляет от 100 тысяч.

    Правда используется перчик Чили Вилли, как его называют,
    в основном в декоративных целях из-за схожести формы с мужским достоинством, но в миниатюрной форме. Как получили такой сорт, остается загадкой, а мы продолжим говорить о полезных качествах острого перца.

    Сорт «Шоколадный Хабанеро»

    Польза острого перца для организма

    Свойства и химический состав в 100 граммах острого перца:

    • Острый красный перец, как и другие продукты, состоит из углеводов, жиров и белков;
    • Бета каротина, убивающего раковые клетки и витамина А;
    • Острый перец богат на витамин В6, который повышает работоспособность и положительно влияет на нервную систему;
    • Витамина С, то есть аскорбинки в нем аж 144 мг

      ;
    • Капсаицин в количестве 6 мг. улучшает пищеварение и увеличивает аппетит

      ;
    • Содержит магний – 23мг, калий – 322 мг, железо – 620 мг

      ;
    • Эфирные масла в некотором малом количестве.

    Медицинское применение

    В медицине, как мы уже сказали, используют только плоды жгучих видов.
    Из них готовят спиртовые настойки, разогревающие пластыри – перцовые, растворы. Последние добавляют в качестве разогревающего компонента в воду (ванны для ног). А перцовые пластыри помогают справиться с простудой, бронхитом.

    Также в аптеках можно приобрести средства для втирания в кожу головы для усиленного роста волос. Кроме этого полезные свойства острого перца могут быть использованы в следующих, описанных ниже случаях.

    Польза чили перца в лечении рака

    Так как красный или другой жгучий перец обладает антиоксидантными свойствами, бактерицидным действием, то плоды растения вполне смогут очистить организм от свободных радикалов. Это значит омоложение организма, очищение
    .

    А ко всему прочему происходит борьба с опухолевыми клетками. Данное предположение подтвердили профессора из Ноттингемского университета. Острый перец полезен в лечении рака и предупреждении образования опухолей.

    Острый перец, как болеутоляющее средство

    Свойства данного продукта обезболивать, известны давно, поэтому врач может назначить перцовый пластырь на поврежденный участок тела, который болит. Также активно применяются настойки и капсулы с перечным экстрактом капсаицином.

    Но медицина пока не признала полностью тот факт, что экстракт перца хорошо обезболивает участок тела и может быть применим в таблетках, уменьшающих боль

    . Может быть, в частности из-за привыкания к воздействию препарата на нейроны. Медработники приписывают средству больше отвлекающий и разогревающий эффект, чем анальгезирующий.

    Перец чили для хорошего сна и не только

    Перец с остринкой поможет вам бороться с бессонницей и засыпать спокойно.

    По крайней мере, так утверждают ученые из университета Тасмании. Они советуют добавлять в еду совсем немного красного перца и хотя бы раз в неделю есть остренькое.

    Острый перец, польза которого вполне оправдана в борьбе с бессонницей, также очевидна и для мужчин

    . Которые могут всю ночь бодрствовать после употребления ядреного плода и вести активную половую жизнь. Все дело в повышении тестостерона, а следовательно потенции.

    Перец чили польза при лечении диабета

    А вот ученые из канадского госпиталя в Торонто, исследуя животных, обнаружили поразительные факты – есть возможность излечения от диабета первой формы

    . При добавлении перца в пищу, капсаицин воздействует на нервные окончания поджелудочной железы, кроме этого он имеет свойство расщеплять жиры и налаживать водный обмен.

    Только при употреблении нужно контролировать уровень сахара в крови. В любом случае точного исследования на людях еще не было, но известно, что употребление острого перца в умеренных количествах благотворно влияет на ЖКТ.

    Полезен ли красный острый перец при астме?

    Есть предположение, что астматикам продукт пойдет в помощь, потому что гистамин, вызывающий кашель улетучивается почти вполовину при вдыхании перцового аромата.

    Это мнение выдвинули ученые из индийского университета, которые провели опыт среди смельчаков.

    Одним из них давали понюхать плацебо, другим настоящий перец, у вторых заметно сократились приступы. Но у некоторых было сильное жжение в глазах и горле, проходившее на следующий день.

    Возможно, приведя дополнительное исследование, ученые смогут помочь аллергикам с астматическими приступами, и было бы неплохо провести такие исследования. Сложность в том, что вдыхание подобного аромата может спровоцировать отек легких при неосторожности

    . Так что вопрос с кашлем остается открытым.

    Помощь при кровотечении

    Как вы считаете, чем полезен красный перец острый? Свойства перца останавливать кровотечение известно давно, поэтому настойка или экстракт красного перца помогут быстро справиться с этим состоянием.Употребление продукта в положительной степени влияет на кроветворную систему – укрепляя сосуды и сердечную мышцу
    .

    Острый перец продлевает жизнь

    Можно предположить, что жгучий продукт действует омолаживающее на организм человека, так как он борется даже с раковыми клетками. О положительных фактах в пользу перца говорят исследования китайских ученых.

    Они предполагают, что люди, добавляющие в пищу немного красного перца – один раз в неделю меньше болеют и живут дольше.
    Правда это правило не относится к любителям пива с острыми чипсами, а также употребляющим периодически алкоголь.

    Использование в кулинарии

    Замечено, те, кто ест жгучий перец каждый день, всегда выглядят потрясающе и редко болеют

    . Мы имеем в виду индусов, таиландцев, мексиканцев.… Некоторые недоумевают — как же привыкнуть к каждодневному потреблению жгучего перца? Все просто – сначала вкус не чувствуется, лишь горечь. Если острота вас не отпугнет, после нескольких дней возникает вкус, и вы чувствуете всю гамму оттенков и ароматов перца.

    Острый перец применяют в основном в качестве специи. Наиболее сочетаем он именно в таком наборе: чеснок, базилик, лавровый лист, кориандр, чабрец.

    Специю добавляют в соусы, всевозможные супы, борщ, овощные блюда, блюда из мяса и рыбы. Наиболее частое применение свежий перец нашел в маринадах, консервированные огурчики с ним получаются куда более пикантными и вкусными.

    Также перец добавляют в кефир, простоквашу и мацони.

    Перец красный и зеленый острый перец (менее жгучий) можно сушить и замораживать. Главное условие перед этим – слегка обжарить плоды либо опустить в кипяток на несколько минут.

    Острый перец польза и вред для организма

    Существует миф, что беременным женщинам и кормящим мамам абсолютно противопоказано есть перец чили и другие жгучие виды. Спешим развеять эти домыслы, ведь небольшая порция остроты абсолютно не вредит организму беременной, а наоборот — помогает поднять настроение и укрепляет здоровье.

    Выкидыш возможен если женщина злоупотребляет остринкой, так как метеоризм может привести к тонусу матки. Вот и все премудрости.

    Если больной диабетом применяет другие лекарства – инсулин, ингибиторы, аспирин, взаимодействие перцовой добавки может иметь негативные последствия. Пожилым людям употреблять перец врачи не рекомендуют, детям до 12 лет тоже в связи с особенностями возраста.

    Вот еще ряд случаев, когда при потреблении красного острого перца польза вообще отсутствует, и вред очевиден:

    • При гастрите и язве желудка;
    • При повышенном уровне кислотности желудка.

    Перец острый слишком жгуч,

    поэтому необходимость готовить блюда с ним в перчатках не что иное, как мера предосторожности. Ведь он легко может вызвать раздражения на коже. Если такое случилось – смажьте раны растительным маслом, предварительно промыв ожоги прохладной водой.

    Если блюдо получилось слишком острым, его сбрызгивают лимонным соком, чтобы нейтрализовать остроту.

    При попадании внутрь специи, вдыхании или внутреннем ожоге острым перцем, необходимо съесть йогурт или погасить «пожар» лимоном.

    В любом случае полезный эффект от острого перца преобладает, а вы теперь знаете чем полезен острый стручковый перец, определенно стоит присмотреться к данной специи и ввести в рацион питания, а также есть в сыром виде, ведь так вы получите еще больше ценных витаминов.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *